Meditasi dan Yoga Ghantasana

Meditasi dan Yoga Ghantasana

Meditasi dan Yoga Ghantasana merupakan salah satu Yoga Asli Bali dengan tehnik yoga asana yang dalam prakteknya menekankan pada olah sikap, pernafasan dan afirmasi.

Meditasi dan Yoga Ghantasana terdiri dari 12 tehnik asana disebut Duadasa Ghanta yang merupakan bagian dari ajaran ghanta yoga. 

Jika melatih meditasi dan yoga ghantasana dengan tekun segala potensi energi spiritual dalam diri akan menjadi aktif sehingga bermanfaat untuk kesehatan, kerejekian, kharismatik, perlindungan diri dan membuat selalu bahagia. Disamping itu manfaat lain dari meditasi dan yoga ghantasana adalah menyembuhkan berbagai penyakit di dalam diri baik medis maupun non medis. sehingga sangat baik bila dilatih oleh orang yang sedang sakit.

Manfaat Meditasi dan Yoga Ghantasana :

• Menyembuhkan penyakit dan Meningkatkan kesehatan baik fisik maupun mental.
• Memberikan vitalitas, energi dan semangat.
• Meningkatkan kesadaran yang tinggi pada diri
• Memperlancar segala bentuk usaha dan murah rejeki
• Menjadikan anda lebih kharismatik dan berwibawa
• Menjaga pkiran selalu jernih, tenang, tentram dan damai
• Membantu mengatasi dan memberikan solusi dalam menghadapi berbagai masalah dan tantangan hidup dan kehidupan

Tahapan Belajar Yoga Ghantasana 

untuk mempelajari meditasi dan yoga ghantasana dapat dibagi menjadi 2 tahapan :

• Tahap awal : Pengenalan gerak dan afirmasi, Penghafalan gerak, Penyesuaian nafas,  kemudian Penyelarasan gerak, nafas dan afirmasi
• Tahap dua : Penajaman teori dan pengetahuan, Penajaman daya cipta, serta Evaluasi menyeluruh

Melatih maupun mempelajari meditasi dan yoga ghantasana harus seijin atau sepengetahuan Guru Pembina. proses belajar dapat melalui proses inisiasi bisa didapatkan secara langsung maupun jarak jauh.

Waktu inisiasi akan ditentukan setelah calon anggota menyelesaikan administrasi serta mendapatkan (dalam 1 paket):

1. Kartu anggota,
2. DVD latihan,
3. Baju seragam,
4. Alas duduk,
5. Manual dan Peraturan tata tertib.

Sertifikat Yoga Ghantasana akan diserahkan dari Yayasan Taman Bukit Pengajaran setelah mengikuti penajaman dan evaluasi menyeluruh saat retret yang akan diselenggarakan setiap 6 bulan sekali.

Tata Cara Belajar Meditasi dan Yoga Ghantasana via DVD (jarak jauh):

1. Lakukan setiap gerakan atau sikap dan pernafasan setelah selesai arahan diucapkan.
2. Jika diawal dalam olah nafas tidak bisa sesuai arahan dalam DVD, ambillah nafas sekemampuannya, sambil terus mengikuti arahan.
3. Latihan harus rutin dilakukan sampai bisa mengikuti seperti arahan dalam DVD.
4. Latihan sebaiknya dilakukan pada pagi hari sebelum beraktifitas.
5. Setelah mempelajari semua arahan dalam DVD dan ada yang tidak dimengerti silahkan ditanyakan.
6. Untuk orang yang belum pernah belajar pengolahan nafas bisa belajar sendiri dengan DVD yang sudah diterima.

Di ajaran Ghanta Yoga semua muridnya akan dituntun dan dikawal hingga bisa sampai pada tujuannya belajar. 

Diberikan kebebasan untuk bertanya tentang apa saja dan disediakan waktu untuk berkonsultasi tentang apa saja, baik permasalahan di rumah tangga atau apapun, akan dibantu hingga tuntas.

Di ajaran ghanta yoga, bukan tempat jual beli ilmu, tapi kami berkomitmen untuk membantu dan menghantarkan para muridnya yang mau dihantarkan untuk mencapai apa yang menjadi tujuannya masing-masing belajar di ghanta yoga, anda bebas bertanya, anda bebas berkonsultasi, baik tentang permasalahan hidup keluarga ataupun tentang hambatan belajar atau kemajuan dalam pelajaran, semua akan di kupas tuntas hingga menemukan jalan keluar yang terbaik.

bila anda tertarik mempelajari tehnik meditasi dan Yoga Ghantasana, silahkan isi form berikut ini, [Klik diSini], dan apabila ada yang belum jelas, silahkan hubungi KAMI di contact us. semoga bermanfaat dan terima kasih